フリーズ ドライひよこ豆

FREEZE DRIED CHICKPEA
フリーズドライ ひよこ豆
Eleusine coracana
 
おやつにも、食事の一部にもぴったりの栄養価の高い美味しいスナックです。
フリーズドライのひよこ豆は、ディップやタコス、スープ、サラダにも使えますし、スナック菓子として外出先でのおやつとしても便利です。
ひよこ豆は炭水化物や食物繊維の良い供給源で、タンパク質も豊富です。
穀物と一緒に食べると、体に必要な全てのタンパク質が取れます。
お湯を注いでふやかし、お好みの味付けで楽しめます。
作り方は簡単で、ボウルにひよこ豆を入れて熱湯を注ぎ、7分待つだけです。